遂平县融媒体中心

卫生与健康

走5公里和跑5公里哪个对身体益处更大？

对许多跑者而言，每天5公里堪称“黄金距离”，既能有效锻炼身体，又不影响日常工作生活；而健步走5公里也被视为“最佳距离”，晚饭后散步5公里，结合日间活动，轻松达成每日8000~10000步目标。　　那么问题来了：同样是5公里，跑步和走路，究竟哪个对身体益处更大？　　走

来源：本站时间：2025-08-15 浏览：12586
老年人如何平安度夏

来源：本站时间：2025-08-12 浏览：733
生命的拥抱——海姆立克急救法第三期

记者：牛文雅张伟王寒许舒馨

来源：本站时间：2025-08-06 浏览：844
“生病不用去医院”？警惕“伪营养师”的迷魂阵

工人日报江德斌　　“产品包装上写着食用量是每日1片～2片的维生素C，‘营养师’却建议我爸妈一天吃30片～40片。”据7月29日新华网报道，江苏杜女士近日向记者反映，某保健品“营养师”向其家人进行不专业的营养指导，不仅夸大保健品功效，还劝说家人“生病不用去医院，

来源：本站时间：2025-07-31 浏览：6913
肾结石为何钟爱夏季

记者：牛文雅张伟王寒许舒馨

来源：本站时间：2025-07-31 浏览：915
三伏天，不要迷信“网红养生法”

三伏天，是一年中阳气最旺、湿气最重的时节。　　今年7月20日入伏，8月18日出伏，共计30天。在这段最热的日子里该如何养生？记者专访上海市名中医、上海中医药大学附属曙光医院朱抗美教授，听她谈谈三伏天的常见养生误区。　　喝奶茶，不如喝淡盐水　　三伏天要晒背、抱冬

来源：本站时间：2025-07-29 浏览：2152
什么是急性喉炎

记者：牛文雅张伟王寒许舒馨

来源：本站时间：2025-07-28 浏览：816
生命的拥抱 ——成人异物卡喉急救法

记者：王寒张伟

来源：本站时间：2025-07-21 浏览：765
什么是机械通气

记者：牛文雅张伟王寒许舒馨

来源：本站时间：2025-07-18 浏览：1099
“冬病夏治”三伏贴

三伏天是中医“冬病夏治”的黄金时间！三伏贴利用此时人体阳气盛、腠理开的特点，将特制温阳散寒中药贴敷穴位。药物吸收佳，能振奋阳气、驱散深伏寒湿，有效预防和缓解冬季易发作的：反复感冒咳喘、鼻炎、颈肩腰腿痛、虚寒痛经、脾胃虚寒腹痛腹泻。三伏贴方法简便、副作用

来源：本站时间：2025-07-18 浏览：864

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