科学调整,克服节后综合症

编辑:李慧勤 时间:10/9/2025 2:36:58 PM 浏览:24

国庆中秋长假结束,不少人因假期中的“报复性熬夜”和过度放松而陷入作息紊乱的状态,针对这些节后综合症,科学调节可以快速恢复身心平衡。

记者:胡晓航 胡若琪