不用油做煎鸡蛋

编辑：etprqfw 时间：7/31/2015 3:45:54 AM 浏览：3888

原料：

鸡蛋1个、虾皮适量、香油少许。

做法：

1、取一个碗，滴入少许的香油，避免鸡蛋粘碗底。

2、把鸡蛋打入碗内，不要搅动。

3、洒少许虾皮，虾皮内含盐，虾皮本身有海鲜的鲜味，所以无需再加任何调料。

4、把盛鸡蛋的碗放入微波炉内，为防止鸡蛋溅出，可在上面盖个盖子。

5、微波炉调到中火，加热2分钟。

6、2分钟后，一个煎鸡蛋就做好啦。

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