茄汁鲈鱼

编辑:eimrvzc 时间:7/31/2015 5:45:03 PM 浏览:3807

      【原料】:

        鲈鱼一条(或者其他少刺的鱼,比如鳜鱼) 

     【配料】:

        青豆 玉米 胡萝卜适量 

      【调料】:

        盐一茶匙  白胡椒一茶匙 番茄酱一点五汤匙  白砂糖一汤匙(平) 苹果醋半汤匙,(没有宁愿不放也不可以用白醋或者香醋代替,可以用柠檬汁一茶匙代替。)        

   1,青豆玉米胡萝卜焯水一下捞出沥干。

   2,鲈鱼去头,从肚子里去中间脊骨(皮不断。切花刀,用盐,胡椒粉腌渍十分钟入味。

   3,鲈鱼用厨房纸吸干水分,均匀沾上淀粉,包括花刀的里面,不然就无法张开了。

   4,入油锅大火炸定型,捞出复炸一遍(复炸这一遍最好在汁熬好后做),成金黄酥脆装。

   5,把番茄酱,白砂糖,果醋,半碗水,并青豆玉米胡萝卜一起放入锅里,大火烧开,勾薄芡,至汤汁粘稠即可。

   6,把熬好的汁趁热浇在复炸过的鱼上即可。

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