鲜菌菇滑蛋

编辑:fvaxhfd 时间:7/31/2015 4:44:01 AM 浏览:1722

原料:

鸡蛋3个、各种新鲜的菌菇150g、胡萝卜半根、葱花一小把。

做法:

1、准备材料。

2、几种鲜菌菇洗净,胡萝卜去皮,切成丝。

3、将几种蘑菇和胡萝卜丝放入开水锅焯2分钟后捞出沥干水分,菌菇撕开成小朵。鸡蛋打散。

4、把撕好的菌菇和胡萝卜丝倒入蛋液中,调入盐和打匀(可以撒一点点白胡椒粉)。

5、锅烧热后倒入油,将混合蛋液倒入锅中,撒一半葱花。

6、不停翻炒至蛋液凝固,撒入剩下的葱花即可。

【碎碎念】

1、选择鲜菇而不是干菇,鲜蘑菇的种类可以随意选择,我这里用了姬菇和海鲜菇。蘑菇用手撕成小朵而不要用刀切的方式,能更好的保留营养。

2、葱花先放一半,受热可以散发出香味。剩下的一半最后撒,颜色好看。

3、简单而且营养丰富的菜,可以经常做,也很适合宝宝吃。

4、我用的是本鸡蛋,所以颜色会特别金黄一些。用洋鸡蛋颜色会偏浅一些。