遂平县融媒体中心

跟着主播来运动——缓解与预防颈椎问题的锻炼方法

长时间伏案、频繁刷手机让脖子僵硬、肩膀发紧低头便隐隐作痛。这些信号，可能正是颈椎在“报警”。跟着主播来运动，接下来学习几个康复锻炼动作能够有效缓解与预防颈椎问题。动作一：颈椎活动度训练(抬头低头，耳朵找肩膀、向左看向右看)颈椎的屈伸（低头、抬头动作）、侧

来源：本站时间：2026-07-30 浏览：104
喜报！遂平三名学子被西湖大学录取！

记者：张磊王威力李文佳王雨萌制作：王美丽

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：120
河南允宸律师事务所正式落户遂平

近日，随着河南允宸律师事务所正式落户遂平，我县专业法律服务阵地又增添了一支新军。河南允宸律师事务所立足县域法律服务市场，清晰定位精品化综合律所，聚焦群众、企业高频法律难题，搭建全链条法律服务体系。核心业务覆盖民商事业务、行政法律服务、刑事业务、常年法律

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：102
祝贺！遂平一高三名学子被西湖大学录取！

近日，遂平县第一高级中学再传喜讯，三名2026年高考生分别以689、681、673 分的优异成绩被西湖大学录取！西湖大学作为我国第一所社会力量举办、国家重点支持的新型研究型大学，以“实现重大理论突破和核心技术攻关为己任”，定位于高起点、小而精、研究型。遂平一高学子取

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：125
道路禁行公告

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：100
省总工会副主席、党组成员柴磊一行到我县开展“工会送清凉”慰问活动并进行工会重点工作调研

7月28日，省总工会副主席、党组成员柴磊一行走进遂平县宏达物流有限公司，开展2026年“工会送清凉”一线慰问活动，并围绕货车司机权益保障、基层工会建设等重点工作开展实地调研。市总工会党组书记、常务副主席李彬，县人大常委会副主任、县总工会主席魏世锋陪同。在宏达

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：150
大连海事大学“海济遂宁”支教夏令营走进遂平县沈寨镇第一小学

7月28日，大连海事大学“海济遂宁”支教夏令营的青年志愿者们怀揣热忱与担当，走进遂平县沈寨镇第一小学，以青春之名扎根乡村、以爱心浇灌希望，用实际行动诠释新时代大学生的责任与奉献，为乡村儿童的暑期生活点亮多彩星光。走进沈寨镇第一小学，朗朗的读书声、欢乐的笑

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：132
《今日驻马店》资讯第301期

《今日驻马店》资讯第301期导视：1.产线奔流争朝夕！酷暑之下，驻马店电子产业园全线赶生产2.“因慈母想儿，故回乡绕膝陪伴”获《人民日报》新华社点赞的暖心店主，是驻马店西平人3.全场最小选手！驻马店4岁萌娃征战省运会，和爸妈组队拿下航海模型三对三足球赛二等奖4.“

来源：本站时间：2026-07-29 浏览：377
遂平县开展“多彩假期‘艺’路‘童’行”关爱特殊儿童文明实践活动

为扎实推进2026年“多彩假期、‘艺’路‘童’行”新时代文明实践行动，切实做好暑期特殊儿童关爱帮扶工作，7月28日，遂平县残联、县身边好人协会、心悦读书会、稚慧幼儿园联合开展走访慰问困难特殊儿童志愿服务。志愿者们走进特殊儿童家中，为孩子们送上书包、课外

来源：本站时间：2026-07-28 浏览：137
遂平县褚堂街道办事处沟南刘村：仿真花加工助力乡村发展与群众增收

遂平县褚堂街道办事处沟南刘村立足乡村实际、聚焦富民增收，大力发展仿真花特色加工产业，以小小的仿真花为纽带，盘活村内闲置劳动力资源，打造家门口的富民车间，让乡村特色产业成为推动乡村发展、带动群众稳定增收。走进车间，生产井然有序，车间内工人们动作娴熟，有条

来源：本站时间：2026-07-28 浏览：143

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