《爱生活·做健康中国人》主题讲座在遂平开讲

为深入贯彻党的二十届四中全会精神，学习习近平文化思想，推动新时代文明实践中心建设提质增效，切实提升基层群众健康素养，5月27日，2026年河南省“新时代宣讲师”文明实践活动走进遂平县卫健体委系统，省疾病预防控制中心地方病预防控制所所长何景阳以《爱生活·做健康中国人》为题开展主题宣讲。

宣讲现场座无虚席，气氛热烈。何景阳结合自身丰富的专业经验，以通俗易懂的语言、生动鲜活的案例，为大家系统阐释了健康的定义与内涵，剖析了不良生活习惯与癌症等疾病的关联，并深入解读了癌前病变的十大预警信号，让在场听众对健康风险有了更为直观和深刻的认识。

“健康不仅是没有疾病，更是身体、心理和社会适应的完好状态。”何景阳所长围绕健康生活方式的“四大基石”展开讲解，重点解读了合理膳食的核心原则。他以《中国居民膳食指南（2022）》为依据，提出了“吃动平衡、健康体重”的科学理念，强调人体需要维持食物与营养素摄入、能量摄入与运动消耗的双重平衡，才能实现体重的健康管理。

宣讲过程中，何景阳与现场听众开展互动提问与交流，针对大家关心的日常饮食误区、体重管理难题、健康生活困惑等问题进行了细致解答，引导大家结合自身情况进行学习和注意日常行为。在场听众认真聆听、记录要点，纷纷表示讲座内容贴近生活、实用性强，既纠正了以往的健康认知误区，也学到了可直接应用的健康管理方法。

此次宣讲活动是河南省“新时代宣讲师”文明实践活动深入基层的重要举措，搭建了专家与群众沟通的桥梁，普及了健康知识，传递了健康理念，引导大家主动践行健康生活方式，以健康的体魄和积极的心态投入工作与生活，为奋力推进中国式现代化建设河南实践筑牢健康根基。

  记者：钟家豪